Renang Estafet

Renang estafet merupakan renang yang dilakukan dalam tim. Dalam 1 tim terdiri atas empat perenang, dimana masing-masing perenang secara bergantian mengikuti lomba dengan menggunakan gaya yang berbeda beda. Jadi, dalam satu lintasan renang dilalui oleh empat perenang dengan empat gaya secara berurutan. Urutan nomor gaya ganti estafet yaitu gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas. Urutan gaya yang diperlombakan dalam renang estafet adalah 4x100 putra atau putri, dan juga 4x400 putra. Modifikasi renang estafet lain yang dapat dilakukan sebagai latihan adalah dengan mengganti urutan penggunaan gaya untuk para perenang, yaitu :

1. gaya punggung -> gaya bebas -> gaya kupu-kupu -> gaya dada
2. gaya punggung -> gaya dada -> gaya beabs -> gaya kupu-kupu
3. gaya punggung -> gaya kupu-kupu -> gaya dada -> gaya bebas